對於運動員來說，吃是很重要的。並且比賽前運動前的一餐，

還有在比賽之中的飲食，則是立刻會影響到運動表現，相當重要的一環。

想要衝浪衝的好，這一點實在不可忽略。


比賽前的餐點，你應該在你下水比賽開始之前的2~3小時吃一餐。
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衝浪紳士 喬治 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()