好啦,因為喬治我受傷了,
所以今次來寫篇衝浪受傷的心得。
話說,衝浪的受傷經驗,也是一條必經之路呢!
這次我是在右手的手腕,手肘,肩膀(是老傷了)
三個地方都是劇痛的肌腱炎
- Nov 09 Sun 2008 14:02
衝浪的運動傷害
- Oct 21 Tue 2008 21:10
New Performance, New Style , New Board
新入手一張二手長板 三小舵! 超級好做動作!
這張長板是 DAVID PARKES 出品的東西, 圓頭的 performance長板, 我喜歡圓頭的轉向感!
從好友OHANA俱樂部的博均那邊來的好貨
- Oct 14 Tue 2008 21:49
a trip, a truth
- Sep 01 Mon 2008 23:11
巨木文鎮女孩
- Aug 26 Tue 2008 22:08
上班族的衝浪心得
上班族嗎?
我是上班族,
我身邊在衝浪的朋友們也都是上班族。
坦白說我認為上班族的衝浪者們,
比那時間很多的學生們衝的更好,更注重衝浪,
- Apr 23 Wed 2008 22:17
漲潮好還是退潮好? 談漲退潮對浪的影響
先來說明漲潮與退潮的狀況。
漲潮海水水位高,退潮水位低。
漲潮到退潮約為六個小時。退潮到漲潮一樣約是六個小時。
但有時候因月相的影響,漲退潮間隔時間會有拉長的變化,
這一點不再此篇討論之列,
- Apr 08 Tue 2008 22:43
Inside - 神奇有趣的區域
這次喬治要介紹的是一個重要的觀念.
那就是inside的等浪.
所謂inside,就是裡面一點,也就是衝浪等浪區,靠岸邊一點.
大部分時間等到的浪,比較小,但是也比較多,浪比較陡,也比較有力.
適合短板或薄一點的長板.大部分都是短板在等浪的地方.
我們一般什麼時候要在inside一點等浪呢?
1.當天的浪緩,浪軟時,
- Mar 25 Tue 2008 18:49
關於 Noseride (1)
要配合noseride,首先要能:
1.練好交叉步,2.轉向要能控制流暢,3.解讀浪壁 4. 多看衝浪影片
1. 交叉步!!!switch , or cross ur steps,don't shuffle.
站在板子上時,輪流左右腳交叉著往前走,就是交叉步。這種步伐最好看,同樣一步
前進的距離最大,可以說走起來可以很快,又兼顧美形,一定要練。不要拖著腳走,
不要先移動前腳再移動後腳。
要:往前時,後腳先往前(從你的身體正面)交叉過前腳站穩,
再移動原來的前腳(這時應該在後方)往前走,回到原先的站姿。